Программа 12 шагов была разработана в 1935 году в Америке и направлена на лечение алкогольной зависимости. Но ее доказанная эффективность была столь высока, что в 1953 году программу стали применять и для лечения наркомании. Первыми организациями, которые успешно использовали программу 12 шагов, были общества анонимных наркоманов и алкоголиков.
Реабилитационная программа 12 шагов нашла применение по всему миру, ее используют для восстановления после лечения на протяжении более, чем 80 лет. Ее главной целью является изменение мировоззрения зависимого, показать ему новый путь в жизни. Он должен осознать проблему, что не сможет бросить сам и наркотики полностью завладели его жизнью. Бывший зависимый должен вырасти духовно и обрести силы жить без наркотиков.
Программа 12 шагов для зависимых
Необходимо понимать, что перед следующим этап человек должен пройти предыдущий. Только так пошаговая программа способна помочь.
Шаг 1
Первый шаг – это осознание и признание своего бессилия перед зависимостью Наркомания – это болезнь. Необходимо понять, что наркоман болен и нуждается в помощи. Но и несет груз ответственности перед родственниками и близкими.
Шаг 2
Необходимо найти для себя движущую внешнюю силу, которая поможет ему поверить в себя и свои силы. На этом этапе человек общается в группе с выздоравливающими зависимыми. Они дают ему бесценные советы и делятся опытом. Зависимый осознает, что жить без наркотиков – реально.
Шаг 3
Пора справиться со своими недостатками, которые мешают выздоровлению – гневом, упрямством, эгоизмом, агрессией. Наладить отношения в семье, научиться радоваться жизни.
Шаг 4
На 4 этапе человек должен совершить переоценку ценностей. Взвесить все свои прошлые поступки и поведение, ответить себе на вопрос почему и по какой причине он впервые начал принимать наркотические вещества. Зависимый должен спросить себя, чего он хочет добиться в будущем.
Шаг 5
Пора признавать ошибки, не только перед собой, но и перед социумом. Необходимо рассказать об этом группе, чего человек добился в разговоре с собой, есть ли плоды его самоанализа. Зависимые должны поделиться своим видением , опытом, дать советы.
Шаг 6
Необходимо принять себя таким, какой есть, со всеми недостатками и минусами, но не потакать своим слабостям. Это путь самосовершенствования и саморазвития, устранения своих недостатков. Наркоман осознает, что сам себе ставил преграды своей зависимостью, мешал себе достичь чего-то большего, дать волю талантам и возможностям.
Шаг 7
Надо разорвать все те веревки, которые тянут человека в прошлое – старые отношения и связи, избавиться от компании, которая способствует употреблению. Пора понять, что плохие привычки необходимо заменить хорошими, измениться в лучшую сторону, расти над собой. Пора начать действовать.
Шаг 8
Избавляемся от чувства вины, хоть человек и виноват, теперь он осознает это и готов признать вину и извиниться. Необходимо составить наглядный список людей, которым сделал больно, обидел, соврал, украл, подставил. Пришла пора извиниться, не многие готовы простить, это надо понимать и принимать.
Шаг 9
9 шаг – время наладить отношения в семье. Созависимые – родственники близкого уже смирились к никчемности наркомана в семье и настроены негативно. Необходимо дать им надежду, что человек может полностью измениться и уйти со старой дорожки, ведущей в никуда. Покажите семье и детям свою любовь, дайте им то, чего не могли дать во время болезни.
Шаг 10
Необходимо направить всю свою энергию и силы на нечто ценное, полезное, созидательное. Самоконтроль – важная составляющая успеха в будущем. Он не позволит при первой стрессовой ситуации вернуться к наркотику. Самодисциплина – это то, чему обязательно надо обучиться для своего же блага.
Шаг 11
Самосовершенствование. Пора развивать свои способности и таланты, пойти учиться на выбранную специальность или начать работать. Главное, чтобы эти занятия были вам по душе. Не лишним будет найти любимое занятие или хобби.
Шаг 12
Последний шаг является завершающим в долгом и трудном пути к излечению. Теперь бывшим зависимым необходимо подавать пример своей новой жизнью, давать надежду и мотивацию зависимым, делиться своим опытом. Это является отличным стимулом для людей, которые только что поступили в реабилитационный центр на лечение. Успешный личный пример подарит им надежду и веру в то, что они справятся со своей болезнью раз и навсегда.
Обращайтесь в Единую Службу Наркологической Помощи, здесь вам помогут и направят на верный путь трезвости.
Наши специалисты
Медицинские лицензии